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Vegane Schüssel
"Gesund genießen - Tag für Tag"

Zielgruppe: 

Versicherte mit ernährungsbezogenem Fehlverhalten ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess)-Störungen (Erwachsene)

Dauer: 6 Einheiten à 60 Minuten

Gruppengröße: 1 Teilnehmer

Kosten/Person: 480 Euro

Ort und Beginn: auf Anfrage

Ziele der Maßnahme:

  • Verbesserung des Ess- und Ernährungsverhaltens

  • Stärkung der Motivation und Handlungskompetenz zu einer eigenverantwortlichen, nachhaltigen Umstellung auf eine individuell bedarfsgerechte Ernährung

  • Umstellung der Ernährung nach den jeweils aktuellen Lebensmittelempfehlungen und den DGE-Beratungsstandards

  • eigenständige Gestaltung eines bedarfsgerechten, gesundheitsfördernden Ernährungsverhaltens

  • nachhaltige Änderung des Lebensstils

Inhalte der Maßnahme:

(Orientieren sich an den jeweils aktuellen Lebensmittelempfehlungen und den DGE- Beratungsstandards)

Die Teilnehmenden:

  • werden zu einem bedarfsgerechten, gesundheitsfördernden Ernährungsverhalten motiviert und befähigt

  • erlernen eine flexible Verhaltenskontrolle zur Verbesserung des individuellen Essverhaltens

  • trainieren ein verbessertes Einkaufs- und Zubereitungsverhalten

  • verändern typische Alltagssituationen positiv

  • integrieren eigenverantwortlich gesundheitsförderliche Maßnahmen in ihren Alltag und schaffen dadurch einen nachhaltig gesunden Lebensstil

Dieser Präventionskurs ist zertifiziert gemäß dem Leitfaden der Spitzenverbände der Krankenkassen §§ 20/20a und kann daher über die Krankenkasse abgerechnet werden.

Kontakt

Verena Fedler

Ernährungsberatung und -therapie

Alte Dorfstraße 2

21244 Buchholz in der Nordheide (Dibbersen)

ernaehrungsberatung-fedler@outlook.de

Tel: 0171 2051556

Termine nach Vereinbarung.

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Vielen Dank!

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